.
Вы хотите бросить курить сигареты? Хотя курение легко на поверхности, однако, есть еще много аспектов к активности. Чтобы не выглядеть глупо и не сформировано по сравнению с другими, кто курит, эта статья покажет вам, как бросить курить. По всей вероятности, вы осознаете, что курение сигарет регулярно увеличивает вероятность страдания от рака и может вызвать множество других проблем со здоровьем. Помните, что курение сигареты регулярно могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем из-за того, что никотин в табачных изделиях является препаратом.
Этап один этап один: освещение
.
Преобразуйте пакет . Курильщики могут иметь несколько подготовительных ритуалов. Одним из них является «Tamping». Это процесс превращения совершенно новой упаковки сигарет, а после этого потирая его на столе. Это увеличит толщину табака и позволит ему дольше курить.
.
Откройте пакет . Распечатать одну сторону упаковывания фольги. Если крышка навесна навесной, необходимо сначала снять целлофановую пленку перед удалением фольги. Многие выводят один из одного дыма на. После включения пакета поставьте фильтр на другой стороне и верните его в пакет. Один человек считает, что это принесет удачу. Другие считают, что это просто ритуал, который они узнали у другого курильщика.Читайте здесь http://1lats.com/vygodno-li-pokupat-sigarety-v-internet-magazine.html На нашем веб-сайте «Lucky» курительная сигарета должна курить в конце дня.
- .
- Выкурить сигарету. Одна сигарета будет достаточно, чтобы заполнить пакет. Чтобы взять сигареты откройте пакет, переверните его вверх ногами и слегка нажмите на верхнюю часть пачки пальцем. Как только сигарета неконтролируема, выньте ее.
- Гораздо легче удалить сигареты из пустой бутылки.
- Для большего усилия, чтобы увеличить свою силу, потяните сигарету, используя зубы, не ваша рукой.
.
всегда держать сигарету . Вы можете держать сигарету в руке или использовать пальцы. Точный метод зависит от вас, и каждый человек решит самостоятельно. Но есть несколько распространенных практик:
- .
- Классический. Когда ваша ладонь обращена вниз, держите сигарету с указателем и средним пальцами между первыми и вторыми соединениями.
- Сложный. Этот стиль отличается от традиционного в том, что ладонь стоит перед вами, пока ваши пальцы сталкиваются.
- Расслабился Сигарета помещается на средний палец, и она привязана к верхней части, используя указательный палец. Рука легко. Вы можете переместить ладонь к вам или вниз.
- EURO I. Сигарета проводится большим и указательным пальцами, ладонь открыта, а сигареты на улице.
- Евро II. Вы можете держать сигареты между большим пальцем и указательным пальцем.
- Скрыт. Ваш большой палец и указательный пальцы удерживаются вашей сигаретой. Ладонь закрыта, а сигарета скрыта внутри руки. Это хороший метод курить, если не хочет незнакомцев увидеть сигарету.
- Женский. Сигарета зажимается между первыми и вторыми соединениями среднего и указательного пальцев. Ладонь поднята, а рука согнута назад.
.
Курим сигарету, ваш рот . Если вы вытащили сигарету с пакета, используя зубы, то это уже во рту. Вы можете вместо того, чтобы ущипнуть сигаретный фильтр с помощью губ.
- .
- Некоторые предпочитают держать сигару со своими ртами. Другие предпочитают размещать его на правых или левых сторонах. Чтобы узнать, какую ручку или карандаш лучше всего подходит для ваших нужд, вы можете экспериментировать с карандашом.
- Сигареты без фильтра не влияют на конец сигареты, которую вы помещаете во рту. Логотип-эмбленированная часть сигареты должна быть взята в рот.
- Мы зажигаем это! Зажигайте матч или светлее на вершину вашей сигареты. Сосните эфир в рот, как будто вы пьете молочный коктейль соломой. Вам не нужно вдыхать дым при освещении сигареты: возьмите только несколько слойков, чтобы позволить дыму табаку. Сигареты заводов, как правило, бывают быстрыми для света и ожога равномерно.
Этап 2: курение
.
курят его в зависимости от . После того, как вы зажигаете сигарету, выдохните дым. Если вы только начинаете курить, будьте осторожны, чтобы не курить слишком чрезмерно.
.
Пусть дым оседает во рту . Это может охладить дым и защищать горло от раздражения. Некоторые люди находят изменения вкуса дыма, чтобы быть неблагоприятным. Это изменится со временем.
- .
- Сигарета должна быть удалена из вашего рта. Далее вдохните глубоко. Это поможет предотвратить раздражение горла и кашля.
- Вдохните дым марихуаны напрямую.
- Французский – еще один способ вдыхать. Вы должны сначала выдохнуть дым от своего рта, прежде чем вы сможете вдыхать. Вам нужно будет попрактиковаться этот метод.
- Курение – это привычная активность. Чем удобнее курить, тем лучше вы привыкнете к этому. Чем больше вы курите, а тем больше вы получаете зависимость от никотина. Чтобы испытать те же ощущения, аналогичные впервые, когда вы курите, необходимо повысить количество никотина, благодаря которой вы, вероятно, будете потреблять больше сигарет.
.
Положение вашей руки . Крайне важно знать точное положение ваших рук после того, как вы выдвинули дым. Хотя нет никаких строгих правил, позиция вашей руки, когда вы взяли сигарету, жизненно важно. Тем не менее, существуют установленные правила, которые регулируют, как секс курила.
Женщины часто держат сигареты в руках, с их ладонями, а пальцы вытянуты наружу.
Мужчины согните свои локти в локоть.
Вдохните дым . Как только вы переместили сигарету руками на желаемое место и выдохните, вы можете выдохнуть. Это ваш выбор, чтобы решить, как взорвать дым.
- .
- Некоторые люди любят вдыхание дыма с носами. Некоторые люди не любят это и надо надоедать. вкус.
- Один человек медленно выдыхает дым, в то время как другие берут в сильное дыхание.
- Кольца дыма могут быть взорваны после нескольких минут практики. Просто сделайте ваши губы складывать в «O» и вытесните дым из горла.
- Shake от пепла . Встряхивая пепел – это ритуальный аспект курения. Когда вы курите сигарету, разрушенная часть остается сверху как серая черная пепела. Гравитационная сила в конечном итоге удалит пепел от точки и падает на землю. Если вы на улице, то нечего беспокоиться. Но если вы в помещении, большинство людей не понравится, если вы чистите сигарету на полу, именно поэтому использование пепельницы является лучшим выбором.
- Как вы встряхиваете, пепла будет зависеть от того, как вы держите сигареты.
- Если конец фильтра находится рядом с большим пальцем, примените большой палец, чтобы осторожно встряхнуть пепельницу.
- Вы можете убрать пепел из своей сигареты, расчесывая ее своим индексом и кольцом пальцами, когда вы держите сигарету, используя большие пальцы и ваш указательный палец.
- Вы также можете избавиться от пепла, осторожно нажав сигарету на краю пепельницы.
.
Крайне важно утилизировать окуриющую сигарету . Важно упретить вашу курить сигарету безопасным образом после того, как вы закончите курить его. Вращавшись с пальцами, используя ваши пальцы, является идеальным методом для выгорания пепла из сигареты в пепельнице. Если вы находятся на улице, то потушите приклад сигареты на нерешительный пол и утилизируйте его в мусорное ведро. Это немного хлопот для других, чтобы наблюдать за своими окурами. Вам не нужна сигарета, чтобы иметь возможность гулять по тротуару. Будьте осторожны, чтобы не бросать сигарету на окна. Это может зажечь эмбера.